「我3歲了,我夠力了,我要自己推」(大家發現沒他一說了3次「我」。)
孩子長大了- 爸比媽咪應該要給孩子自己來的表現機會
2歲半的Alston,什麼都想要自己做做看、試試看,媽咪很擔心地每天跟在小小屁股後面顧前顧後,深怕一個不留神就弄翻或打破東西。
向世人宣告:「我長大了」,對孩子而言該是一件多麼喜樂與充滿成就感的事情啊!!!
大部份的爸比媽咪通常會立馬直接協助孩子,只為了「孩子動作太慢」、「孩子可能做不好」,而這卻無形中抹煞了孩子學習獨立、自我表現的時機。爸比媽咪您們的代勞會給予孩子一種「我是不行的」、「我是不好的」、「我還沒有能力做」的暗示,這不僅是對孩子能力的否定,更是對孩子能力的一種剝奪,大人們的無心舉動卻直接澆熄了孩子們想要自己動手做的熱情,如此一來不僅抹煞了孩子參與的興趣,也間接傷害了孩子的自尊。
2~3歲,正值寶貝精力旺盛、自我掌控及自主需求大爆發的時期,爸比媽咪當然應該要樂見其成,因為這正是他們學習並發揮自理能力的最好時機。在醞釀和累積這些能力時,他們極需要一次又一次地去控制自己的身體肌肉、反覆練習和專注度,所以搭配爸比媽咪耐心引導及無所不在的具體、正向鼓勵,則能讓孩子抒緩受挫的壓力,孩子學習起來便會順利得更多。
每個人生來便具有基本的自我照顧和防禦能力。從小開始讓孩子有機會發揮和練習生活自理能力,例如:嬰幼兒時期的吸吮或咀嚼、吃固體食物、用杯子喝水、用吸管吸食……,當孩子再年長一些會走路、控制自己的行動了,他們就會開始收拾東西歸位、幫忙拿東西、把折好的衣物放進抽屜裡……。簡單而言,惟有一個孩子懂得生活自理,則有助於他進入團體社會生活時,才能兼顧到其他領域的發展和學習,所以幫助孩子學習和適應最直接的方式,就是從「自己來」開始。
當觀察到孩子凡事想要自己來、甚至說出「我長大了」的一句話,爸比媽咪必須提醒自己:相信孩子、讓孩子自己有機會勇於面對挑戰是多麼重要的一件事。
不同年齡孩子的生活自理能力
0 ∼ 1 歲的孩子:
4個月大的孩子會對媽媽露出親切的微笑。 9個月大的孩子時常用手來探索環境, 會將手朝向自己感興趣的東西,會抓住東西往自己的嘴巴裡塞,可以自己拿著餅乾吃, 或用拇指和併合的四指夾起葡萄乾,也會把小東西放到瓶子裡。當爸媽們餵他吃飯的時候, 他會用張口或是其他的動作表示想要吃。 他也會試著自己脫帽子。
1 ∼ 2 歲的孩子:
孩子此時愈來愈進步了,已經會雙手端著自己的杯子喝水。在1歲半時,當爸媽們為他穿衣服時,他會自動伸出自己的雙手或腿,來配合完成動作。會嘗試著自己打開瓶蓋,拿到自己想要的東西。約 2歲時,孩子可以自己脫掉身上的衣服, 或著在拿到一個新的糖果時,自己將糖果紙剝開,嘗試新滋味的喜悅。
2 ∼ 3 歲的孩子:
孩子的活動度愈來愈好,每天早晨睜開眼睛,總是等不及發現新的世界。他們也更有自主性,已經開始學會自己使用湯匙吃飯。兩隻手的協調性也更加靈活,知道怎麼樣把杯子裡面的水,倒到另外一個杯子裡面。在 2 歲半左右,孩子們已經知道怎麼樣洗手並且擦乾。在大小便的部分,在父母親的訓練下,已經漸漸開始表示自己想要去廁所的需求, 雖然在大小便自理部分還是需要一些協助。當他們準備出門的時候,也會開始自己穿上不須綁鞋帶的鞋子。
3 ∼ 4 歲的孩子:
此時孩子們會自己穿上衣物,從最基本的 T-shirt 開始,包括鞋子、襪子、外套等等,也會開始嘗試拆開或是扣上較大的鈕釦。在衛生習慣的部分,他們已經開始學習刷牙的步驟, 並且可以吐出漱口水了。 孩子也愈來愈可以自己去廁所, 但是擦屁股的部分還是需要幫忙。
4 ∼ 6 歲的孩子:
在飲食的部分,他們已經愈來愈熟練於使用工具,可以用湯匙切蛋糕、布丁等較軟的食物;在穿脫衣服的部分,現在可以處理較小的鈕扣,也不會把衣服前後穿錯,也學會自己梳頭髮。現在也可以自己完成刷牙的所有步驟。現在他們上完廁所以後,也可以開始學習自己擦屁股了。
培養孩子自理能力,爸比媽咪可以試著這麼做:
1.開放且輕鬆的態度
要培養孩子的生活自理能力,關鍵在於爸比媽咪的態度。有些爸比媽咪認為孩子還小,這些生活能力等他長大後自然就會了,於是眼前所有生活瑣事,爸比媽咪皆為他代勞。「做父母的責任是要幫助孩子生活,幫助孩子自立,以及幫助孩子學習做人。」
爸比媽咪試著深呼吸、降低標準,讓孩子有機會嘗試和練習,即使做得沒有那麼好,也將會是一次很寶貴的經驗。
2.身體力行親身示範
孩子對生活自理的處理態度和爸比媽咪的價值觀有關,這些價值觀讓孩子感受到爸比媽咪的意願與期望。當我們和孩子一起勞動,這將會是我們家庭中的教育。在日常生活勞動中,爸比媽咪的態度、技巧會是最好的教導。
而這些生活自理技巧需要爸比媽咪的清楚示範和引導。例如:示範洗碗的時候,要先教孩子如何洗,然後和孩子一起洗,最後讓孩子自己洗。若孩子做得不理想,
3.具體清楚簡單的方法
在日常生活中教孩子選擇他們能力所及的事情,而非急於讓孩子做超過他們能力弓的事,且使用具體、清楚、簡單的方法讓他們容易學會、輕鬆完成。例如:把要做的事情--收拾餐桌,轉化為收拾比賽或遊戲,讓孩子在遊戲中練習和學習;引導孩子觀察大人的步驟、方法;為孩子準備適合的工具--較小、薄的抹布,使他容易操作;用漸進的方法增加難度,把一個動作分解、拆成幾次教或學;經常讚美孩子的努力付出和成就……好的方法會使孩子更樂意學習,更樂意為自己和別人服務。
4.明確有原則的規範
如果我們希望孩子將來能自立自強、懂得生活,那便從現在開漿讓孩子獨立,並培養孩子的責任心。而規範則是幫助孩子建立自尊心和自信心的有效工具。在設立規範時,可以考量孩子的年齡、能力、生活經驗和理解力,實行起來更能事半而功倍。這裡所謂「規範」的內容應可以包括:每天規律的作息時間,幫助孩子建立良好的生活習慣,使他們有安全感;同時要建立各類行為標準,讓孩子知道什麼可以做,什麼不可以做,以及可以如何做。
5.積極又合宜的參與機會
生活自理能力的培養,是需要在生活中一點一滴地累積、練習、和實踐的。因此,爸比媽咪首先要營造一個良好合宜且和諧的環境,包括合適的工具和空間。環境的配合是決定目標能否達成的重要因素。
在此過程中,爸比媽咪的參與則更加重要,包括:規範的制定、行為標準的建立等。一方面,爸比媽咪的共同參與是代表對孩子的愛和尊重;另一方面,爸比媽咪的參與將會讓孩子更加積極地進行活動,並可以在孩子遇到困難時及時給予協助和鼓勵。在孩子學習各種基本動作或技巧時,失誤和挫折是難免的,由充滿新鮮感轉為疲乏無趣也會是必然的。爸比媽咪的鼓勵與積極參與,能夠激勵孩子再接再厲。生活自理的能力指的是孩子在日常生活中可以自己獨力完成的事項。隨著孩子一天天的長大, 透過爸比媽咪從日常生活中協助孩子循序漸進發展自理能力, 將可以幫助他們養成良好的生活習慣,學習到更多照顧自己的方式, 邁向獨立的成長道路。
當然,開始「自己來」並不容易,要有清楚的示範,及多次實際嘗試和練習的機會。學習任何新技能都需要時間和足夠的重覆,家長不必操之過急,千萬別期待孩子一次就會。尤其是訓練孩子能獨立生活、讓孩子自己動手做亦是如此。
如果爸比媽咪能夠多花一些時間和耐性和孩子相處,則其實孩子自然可以在平日生活中「慢慢玩、慢慢吃飯、慢慢洗澡、慢慢學習」,只要他願意「自己來」我們可以放手讓他自己動手做,孩子無形、無壓力地在生活中練習並累積了他的能力,我們也跟孩子培養了我們之間的感情。生活自理的養成就該是存在生活裡的每個細節裡,不是嗎?
人生該學習的課題不該只在書本上,陪伴引導孩子擁有打理自己生活的能力會是他未來成長的良好基礎。生活自理可以培養孩子的責任感、自信心和獨立能力,這些能力是否能持續培養且不中斷,父母的關心、重視和有原則地督促、要求,將能提供孩子有機會去學習及發揮潛能。
推薦閱讀
別讓鴿子開公車(小天下)
別讓鴿子太晚睡(小天下)
鴿子想要養小狗(小天下)
淘氣鴿子:我不想去上學!(采實文化)
淘氣鴿子:為什麼他有餅乾,我沒有?(采實文化)
淘氣鴿子:我才不想洗澡呢!(采實文化)
淘氣鴿子:這是我的,為什麼要分給你?(采實文化)