八個月了!在這裡要向所有因「口罩」而無法入館的爸比媽咪和孩子們,深深一躹躬並說聲抱歉,真的很謝謝您們的體諒!也很感謝所有支持並配合入館全程配戴口罩的爸比媽咪和孩子們,在我們的齊心合作下打造一個安全、合宜的環境,讓大朋友小朋友們,都能夠在書坊裡安心盡興地閱讀及體驗!
「好不容易買到口罩了,但不管好說歹、軟硬兼施,孩子卻是怎麼樣也不肯戴,這該怎麼辦?」、「孩子一開始願意戴口罩,但戴久了會因為不舒服而一把扯掉,到底應該要怎麼做才能讓孩子可以一直乖乖戴好口罩?」
隨著秋天腳步跟近,連帶呼吸系統及新冠肺炎等病毒疫情將持續升溫,由於口罩能阻礙透過飛沫傳播的病菌,正確地配戴口罩及勤洗手如今被驗證及推崇是為有效預防感染的方式,雖說勤洗手、戴口罩是有效預防感染的方式,但對小小孩來說,乖乖戴口罩的確是不容易啊!如何才能引導孩子願意持續戴好口罩呢?今天就來和大家分享一些小方法,讓我們一同來陪伴孩子願意持續戴口罩!
孩子之所以不願意持續戴口罩,有可能是以下幾種不舒服的感覺所致:
1. 異物感:事實上這也是人類求生的本能,一般孩子在正常情況下通常不喜歡臉上有東西,特別是當有東西蓋住口鼻時會一直想把它拿下來,所以如果孩子平日也不喜歡和人有肢體碰觸,甚至還會產生激烈的情緒反應,或是對於衣服或食物材質特別挑剔,不喜歡刷牙洗臉,可能還需要考慮是否有觸覺敏感的問題。
2. 悶熱感:因為孩子體溫原本就比大人高出一些,所以在平常情況下也就比較容易覺得熱,再加上孩子活動量比大人更大,當戴上口罩之後自然就更會覺得熱而不舒服了。
3. 潮濕感:由於孩子尚且無法完全控制講話的力道,於是極容易因為噴口水而把口罩弄濕,或者因為流鼻涕、流汗等情形也都會讓口罩濕黏不舒服。
建議爸比媽咪,可以先觀察並改善口罩可能帶給孩子的不舒服感,再培養孩子習慣和口罩做好朋友,相對來說應該會比較容易一些。爸比媽咪可以試試看:
1. 選擇適合孩子臉型的口罩
目前觀察看來孩子戴C型(立體)口罩比較舒適,也相對比較不容易下滑,但因孩子的臉型或鼻樑有差異,也有孩子需要戴有壓條的口罩才不會一直往下滑露出鼻子,因應不同廠家製作版型可能都會有些許不同,還是請爸比媽咪多費點心,多讓孩子試戴看看才能找到較合適的。
2. 讓孩子覺得舒適
如果是小女生建議可以把頭髮夾起來或紥起來,或是少穿一件衣服(若覺得涼也可以以背心替代外套),戴口罩的同時也儘量不要戴帽子或圍巾,以減少孩子覺得悶熱、不舒服的感覺。
3. 濕口罩要立即更換
弄濕的口罩不僅會失去防護效果,戴起來也會非常不舒服,當為孩子戴上口罩後,爸比媽咪要隨時留意孩子口罩是否保持乾燥。
4. 理解並改善觸覺敏感問題
經過觀察如果擔心或懷疑孩子有觸覺敏感方面的問題,建議爸比媽咪尋求合格的職能治療師提供協助。
5. 陪孩子一同選擇喜歡的圖案
目前醫用或防護口罩花色及圖案眾多,若可以讓孩子加入選購,選擇自己喜歡的圖案,孩子的配戴意願也會比較高。
6. 善用遊戲角色扮演的方式
爸比媽咪可以戴上口罩假扮變成某種特殊人物,例如:蒙面俠、假面公主等等,如有需要亦可再根據周遭環境加入情節中,孩子將會更有動機戴上口罩哦!
7.善用孩子喜歡的玩偶
如果孩子平日總有不離身的好朋友玩偶,爸比媽咪可以試著讓好朋友玩偶戴上口罩,「你看Miffy也戴口罩囉!你也可以的!」以親近貼身示範的方法讓孩子先熟悉並不排斥,漸進式地接受並學會戴上口罩。
8.善用繪本或影片
文末整理了市面上防疫相關繪本(含網路版),另討論戴口罩的繪本則推薦「惟生醫學文教基金會」出版的健康寶貝幼兒繪本(可至基金會索取),特別是「蒙面俠」這本,圖案可愛,內容又淺顯易懂。另外,網路搜尋「冠狀病毒繪本」,也有幾篇適合孩子的圖文,可以幫助孩子瞭解為何要戴口罩。
9.和孩子一起練習
爸比媽咪可以和孩子一起面對鏡子來練習配戴口罩,搭配輕鬆的氣氛及態度和孩子一起試試用口罩覆蓋鼻子和嘴巴,過程中可以一邊分享給孩子正確戴口罩的知識(別忘記確認口罩是否有髒汙或是破損的情形,口罩壓條記得貼緊鼻樑,並確認上下左右兩旁是否密合臉部),也可以一起試試用手調整口罩的位置,提升孩子的參與感。爸比媽咪亦可從中稱讚小朋友,當孩子願意持續戴口罩時,記得稱讚孩子能夠為自己的健康努力,令他們獲得成就感,強化孩子願意繼續戴口罩的動機!。
10.給孩子一個可以期待的期限
相信許多孩子在此之前極少有需要戴口罩的經驗,現在突然被要求要罩一塊東西在臉上,一定會就覺得相當不適應甚至會出現緊張或惶恐,爸比媽咪可以先從養成定點定時練習戴口罩的方式,例如:簡單數數從1~10、用時鐘或手錶告訴孩子什麼時候就能拿下來或是要到哪裡才要戴,給孩子一個期限的提示,對孩子們而言當他知道這種悶悶的感覺得熬到什麼時候,他配合的意願會相對的提高、緊張或惶恐也能相對地降低。
針對特別有個性或敏感容易焦慮的孩子,要改變他們的行為,往往需要很大的耐心,爸比媽咪千萬不要動氣。運用以上幾個方法可以引導孩子合作,並勤足清潔工作及配戴口罩。善用遊戲的心態來學習,成效較佳,孩子的模仿力強,相信只要持之以恆定能很快掌握其中要訣,發揮成效。祝願大家身體健康,也希望能很快在書坊見到大家。
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