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聽,Listen!

「小玉總是眼神飄忽不定、對我們大人講的話也總是沒有反應。」阿媽擔心地說:「老師,這小孩是不是聽力有問題?」
阿力爸爸則說「叫了他好多次也不理我、講了老半天,還把襪子拿成筷子,我真是敗給他了!」

  就像蓋房子,聽是學和說的「基石」,當孩子能養成良好的聆聽習慣後,自然也能提高說話的能力,但也惟有讓孩子主動地聽,積極地說,孩子的語言表達能力才會提高。想讓您知道的是:透過不斷的聆聽練習後,孩子才能學會「傾聽」,而傾聽首先要做的是集中注意力,認真的聆聽能夠對說話者的內容作出積極且有效的回應,反之,若無法集中注意力,聆聽則是沒有意義的。懂得傾聽的孩子普遍都是情商(EQ)高的孩子,因為他們能想他人之所想,共情能力(同理心)更強,注意力也會更集中。

  因為孩子學會傾聽別人說話,才能清楚的知道自己下一步該做什麼,這對孩子來說是非常重要的,邀請爸比媽咪一起來重視孩子的傾聽教育,教育孩子學會傾聽,讓我們先從自己做起!

1.以身作則
  當孩子在陳述事情時,我們能專心聆聽,這包括全神貫注的姿態,可以試著蹲低一些並將你的身體整個轉向孩子,專注地跟孩子保持眼神接觸,或將身體前傾、點頭等,讓孩子知道我們正用心在聆聽孩子的陳述。
2.引導練習
  鼓勵孩子學會尊重他人,並陪伴孩子能在聽其他人講話時,儘量保持安靜、專心聆聽。然後學會在別人陳述完畢後,再表達自己的意見。
家長應及時表揚與讚賞孩子
3.即時鼓勵
  對孩子而言,會很喜歡被爸比媽咪表揚或讚賞,這對他們來說是一種激勵,會讓孩子更有動機和意願,所以當孩子能坐下來聽爸比媽咪講話,爸比媽咪可以多說些鼓勵孩子的話,當孩子感受到爸比媽咪的正增加後,他展現的效果將會更積極。

 

  主動傾聽是一項需要被培養和不斷學習的技能和習慣,爸比媽咪可通過有意識的練習,幫助孩子成為一個積極的傾聽者。
  以下提供六項培養孩子積極傾聽的方法:
  1.消除干擾(父母需要放下手機或平版、筆電,孩子需要關閉電視或電腦遊戲。)
  2.和孩子對話時,可以蹲低一點、和孩子平視,讓孩子看著你的眼睛並保持眼神接觸。
  3.用平緩的聲音說話。以溫和的聲音、用最精簡話語讓孩子明確知道你需要他做什麼。
  4.讓孩子重複你所說的話。通過解釋他們所聽到的內容,可以確保孩子理解你的訴求。如果有不清楚的,你可以再多給一些訊息。
  5.讓孩子點頭說「好」。這代表他同意按照要求去做。
  6.感謝孩子的傾聽。這將能加強他的積極性。

 

  當孩子想告訴你一些事情時,你也可以使用這些方法。集中注意力,重述所聽到的內容,以便孩子知道你理解了。同時可以簡單小結一下,並加上你所感受到的情感。「你似乎是感到困惑,憤怒或傷害,因為……而」如果你的理解不正確,請允許孩子糾正你。你也可以向他們表示自己對他們的更深情感的理解。只需說「再告訴我更多」或者「你受傷害我很難過」就足夠了。然後來個擁抱或其他回應,讓孩子知道你在乎他們的感受並感謝他們的分享。

  傾聽並不是為別人量身打造的詞語,傾聽自己也是一項終身受用的技能。爸比媽咪教會孩子懂得傾聽的同時,也要學會告訴孩子如何傾聽自己,了解自己。
  孩子的學習內容會隨著時間不斷累積和成長,每隔一段時間,爸比媽咪可以陪伴孩子一同來強化自我內在,真誠地傾聽自己內在的聲音,問問自己這一陣子過得怎麼?有沒有為哪些做過的事情感到開心或是後悔?或者有沒有什麼是自己覺得做得不夠好的,下次如果我們再遇到可以怎麼做…,適時地陪伴並引領孩子強化及聆聽自己的聲意,將能幫助孩子釐清接下來他所要面對的人生大道。

  傾聽是一種包容,只有接受了別人的想法,他們才有改變自己的勇氣,才能更好地了解外面的世界。傾聽,是一種比好口才更珍貴的能力,如果學不會,那將永遠無法邁出溝通的第一步。傾聽不止用耳,更須用心。
  一個孩子,就是一個世界,當孩子懂得傾聽,他們才能愉快的與世界相擁。

 

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